上大学后，很多同学会面临一种新体验：脱离家庭、远离父母，开始独自处理生活中的大事小事。然而，心理上的“断奶期”并不比生活适应期容易。

一些同学发现，自己还是会事事依赖父母决策，担心“做不好”；也有人会突然对父母产生抗拒，不愿交流，甚至感到烦躁和愧疚交织。更有人在恋爱、人际、选择等方面感到纠结，却又难以真正从父母的期待中抽离。

心理学家鲍尔比的“依恋理论”指出，早期与父母形成的依恋模式会持续影响我们的亲密关系。安全依恋者在成长中更容易形成健康的边界感和信任感，而回避型或焦虑型依恋者，则可能在大学期间暴露出过度依赖或极力逃避的矛盾行为。

但“成为独立的个体”不代表要与父母“划清界限”，而是建立一种新的亲密关系模式：可以表达自己的真实想法，同时也理解父母的担忧；可以慢慢试着做选择，也承担随之而来的后果；可以告别“事事听话”，换来“彼此尊重”。

建议：想一想你最近一次“有点抗拒”却最终还是听从父母建议的情境。你当时的感受是什么？有没有什么更理想的沟通方式？

成长不是和父母决裂，而是学会“既爱他们，也爱我自己”。